Hatha Yoga

​🧘‍♀️ Hatha Yoga – Deine Auszeit für Körper & Geist ✨
​Wir starten gemeinsam mit neuen Hatha Yoga Einheiten! Dieser Kurs ist die perfekte Mischung aus kraftvoller Körperarbeit und tiefer Entspannung. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast – hier findest du deine Balance.
​Was dich im Kurs erwartet:
In unseren Stunden kombinieren wir klassische Körperhaltungen (Asanas) mit bewusster Atemführung (Pranayama) und abschließender Entspannung.
​Deine Vorteile auf einen Blick:
✅ Stressabbau: Finde innere Ruhe und schalte vom Alltag ab 💆‍♂️
✅ Flexibilität: Dehne und mobilisiere deinen gesamten Körper 🤸‍♀️
✅ Kraft & Stabilität: Stärke deine Muskulatur und verbessere deine Körperhaltung 🏛️
✅ Atemkontrolle: Lerne Techniken für mehr Energie und Gelassenheit 🌬️
✅ Rückengesundheit: Lindere Verspannungen durch gezielte Übungen 💎
​Gönn dir diesen Moment nur für dich und starte gestärkt und ausgeglichen in den Frühling! 🌸
Aktionspreis ist gültig für die Onlinebuchung bis 01.04.26 und nur für den Kurs ab den 17.04.26.
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Kurstermine

  • Tag: Freitag
  • 18:00 - 19:00 Uhr
  • Kursstart: 17.04.26
  • Tag: Freitag
  • 07:30 - 08.30 Uhr
  • Kursstart: 17.04.26

Kursdetails

  • Erwachsene
  • Dauer: 60 min
  • Zeitraum: 10 Wochen
  • Intervall: 1 x pro Woche
  • Kursgebühr: 120,- €
  • Kursgebühr ermäßigt: 90,- € *

Hausordnung

Die Umkleide-/Aufenthalts- und Sporträume sind ausschließlich mit Stoppersocken oder Hallenturnschuhen zu betreten.
Nutzen Sie bitte für das Abstellen ihrer Straßenschuhe die Schuhregale im Treppenhaus! Speisen sind in unseren Räumen nicht gestattet.
Bitte lassen Sie Ihre Kinder im gesamten Gebäude sowie im Umkleide-/Aufenthaltsraum nicht unbeaufsichtigt, um eventuelle Gefahrensituationen zu vermeiden!
Es wird keine Haftung für Kleidung und Wertgegenstände übernommen. Wertgegenstände können auch mit in den Sportraum genommen werden! Kleidung verbleibt bitte im Umkleideraum!
Kinderwagen können im Treppenhaus abgestellt werden! Bitte achten Sie auf
Pünktlichkeit! Nur so können wir einen reibungslosen Kursablauf gewährleisten.

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